Resep Makanan Diet Sehat : Salad Buah Saus Strawberry
Dilihat: 6538
Dear, sajian makanan diet sehat ini sangat nikmat dan bisa disantap kapan saja karena tidak perlu waktu lama membuatnya dan yang pasti sangat sehat dan tidak membuat tubuh gemuk. Sehat tak perlu mahal, dear. Menu makanan diet sehat ini sangat pas digunakan sebagai menu sarapan di pagi hari setelah berolahraga. Selamat mencobanya di dapur kesayangan, dear.
Kategori: Salads
Bahan-Bahan
- 100 gram anggur hijau tanpa biji, belah 2
- 100 gram strawberry, belah 4
- 100 gram pepaya kupas, potong dadu 1 ½ cm
- 100 gram rambutan kupas, buang bijinya, belah 2
- 100 gram melon, buang bijinya, bentuk bulat-bulat
- 100 gram semangka merah tanpa biji, bentuk bulat-bulat
- 4 lembar lembar daun mint, untuk taburan
- 50 gram pisang ambon matang
- 50 gram strawberry, belah 4
- 100 ml jus jeruk keprok (dari 200 gr jeruk)
Cara membuat saus :
Proses semua bahan saus dalam blender hingga lembut.
Cara membuat :
Atur anggur, strawberry, pepaya, rambutan, melon, dan semangka di atas piring saji. Siram saus strawberry di atasnya. Taburi daun mint. Sajikan segera. (untuk : 2 porsi)
