5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

Fri, 16 Jul 2021 12:00
322
5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

COKELAT hitam merupakan makanan lezat yang memberi energi instan dan lezat. Sehingga mood Anda akan membaik usai menikmatinya.

 

Beberapa penelitian telah menunjukkan kepada kita bahwa cokelat hitam bisa baik untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup. Namun jangan berlebihan mengonsumsinya ya.

Berikut 5 manfaat mengonsumsi cokelat hitam yang perlu Anda ketahui, sebagaimana dilansir Pinkvilla.

 

 cokelat hitam

 

1. Membantu mengurangi penyakit kardiovaskular

 

Ya itu betul. Makan cokelat, terutama cokelat hitam secara teratur dapat mengurangi peluang Anda terkena penyakit kardiovaskular dan menyelamatkan Anda dari stroke jantung. Dikombinasikan dengan diet sehat, cokelat hitam dapat menyelamatkan Anda dari serangan jantung.

 

2. Membantu meredakan peradangan

 

Peradangan dapat disebabkan di mana saja di tubuh Anda, Anda dapat mengalami nyeri otot, sakit kepala, atau penyakit parah melalui peradangan. Cokelat mengandung flavonoid dan kakao yang bertindak sebagai antioksidan dan membantu mengurangi peradangan di tubuh Anda.

 

3. Meningkatkan kemampuan kognitif

 

Asupan cokelat secara teratur yang mengandung flavanol kakao memberikan manfaat besar bagi fungsi kognitif tubuh Anda. Ini dapat meningkatkan tingkat fokus, perhatian, kecepatan, kelancaran verbal, dan memori kerja Anda.

 

4. Meningkatkan suasana hati lebih baik

 

Cokelat hitam secara khusus mengandung bahan kimia penambah bahagia yang juga diciptakan tubuh Anda secara alami. Cokelat ini mengandung sejumlah serotonin, neurotransmitter dan triptofan yang membuat Anda bahagia setelah makan cokelat.

 

Oleh karena itu, ini dikaitkan sebagai makanan bahagia yang bisa dimakan untuk memerangi perasaan sedih dan cemas. Maka konsumsilah, apalagi di tengah pandemi ini.

 

5. Memberi Anda energi instan

 

Jika Anda memiliki tekanan darah rendah atau merasa lesu, cokelat dapat langsung meningkatkan tingkat energi Anda. Cokelat mengandung sejumlah kafein dan theobromine yang membantu memberi Anda dorongan energi.

 

 

 

Sumber: okezone

5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

5 Manfaat Makan Cokelat Hitam, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi

Artikel Terbaru

Ulasan Terbaru

Ulasan dari Wilda Watch

Dikirim oleh iin p.
pada 15 Feb 2021
langganan saya dari dulu
sebagai pemilik akun love indonesia, saya mau mereview toko ini. wah toko ini sih legenda ...